Recursos para Yoguis
Los mantras más frecuentes
AAD GURE NAMEH (Mangala Charan Mantra)
Aad Gure Name, Llugaad Gure Name, Sat Gure Name, Siri Guru De-ve Name
Yo me postro a la sabiduría prístina. Yo me postro ante la sabiduría, verdadera a través de las épocas. Yo me postro ante la sabiduría verdadera. Yo me postro a la gran sabiduría invisible.
Eres guiado desde el inicio y centro primordial, a través de cada momento de experiencia y actividad, guiado en la verdad más profunda de tu corazón y ser por la Infinidad no vista de tu ser superior. Este es un mantra que limpia las nubes de duda y nos abre a la guía y a la protección. Envuelve el campo magnético con luz protectora.
ADI SHAKTI (Kundalini Bhakti Mantra)
Aadi Shakti, Namo Namo; Sarb Shakti, Namo Namo; Pritam Bhagwati, Namo Namo; Kundalini, Maata Shakti, Namo Namo
Yo me postro ante el Poder Primordial. Yo me postro ante toda la Energía y el Poder circundantes. Yo me postro ante aquello a partir de lo cual Dios crea. Yo me postro ante el poder creativo de la kundalini, el Poder Materno Divino.
Este mantra devocional invoca al Poder Creativo primario, el cual se manifiesta como lo femenino. Apela al Poder Materno. Te ayudará a estar libre de las inseguridades que bloquean la libertad de acción. Al meditar en él, uno puede obtener un entendimiento más profundo acerca de la interacción constante entre las cualidades manifiestas e inmanifiestas del cosmos y la conciencia.
AD SACH (Kundalini Shakti Mantra)
Aad Sach, Llugad Sach, Hebhi Sach, Nanak Hosi Bhi Sach
Verdad en el Principio. Verdad durante todas las épocas. Verdad en este momento, Naanak dice esta Verdad siempre será.
Este mantra conecta al interlocutor con el Infinito, y al Infinito con el interlocutor. Es del Japji. Aad sach llugad sach jeBHE sach Naanak josii BHE sach Nota la ligera diferencia entre este mantra y el anterior. Este es el Shlok 17 del Sukhmani Sahib, las palabras de Guru Arjan, el quinto gurú sikh. Cuando las cosas no se mueven, este mantra agrega las semillas de la prosperidad en tu personalidad. Todo lo que está atorado se moverá.
AAP SAHAEE HOA
Aap Sahae Hoa, Sache Da Sache Dhoa, Har, Har, Har
El Señor mismo se ha vuelto mi protector. La Verdad de la Verdad me ha puesto a su cuidado. Dios, Dios, Dios. Este mantra aleja la negatividad de los ambientes circundantes y de tu interior. Es un regalo que te permite penetrar en lo desconocido sin miedo. Brinda protección y equilibrio mental.
ANG SANG WAHE GURU
El éxtasis viviente y dinámico del universo está bailando dentro de cada una de mis células. Este mantra elimina pensamientos obsesionantes.
ARDAS BHAII
Ardas Bhai, Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bhai, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Sachi Sai
Esta es una permutación y combinación simple de palabras que se manifiesta más allá del reino de la creatividad y la actividad. Este mantra asegura que todas las necesidades esten proveídas y garantiza que la oración será escuchada. Puede ayudar mientras atraviesa Shakti Pad. Canta este mantra para ayudar a liberar una situación difícil. Ardas bhai es una oración mántrica. Si la cantas, tu mente, cuerpo y alma automáticamente se combinan y, sin tener que decir lo que quieres, la necesidad de la vida se ajusta. Garantiza que, por la Gracia de Guru Amar Das (la esperanza del desesperanzado) y Guru Ram Das (el Rey de los yoguis y dispensador de bendición, pasado, presente y futuro), la oración será escuchada.
DHAN DHAN RAM DAS GUR (Shabd del Siri Guru Granth Sahib)
Dhan Dhan Ram Das Guru Llin Siria Tine Savaria, Puri Hoi Karamat Aap Sirllanhare Dharia
Sikhi Ate Sangati Parabrahm Kar Namaskaria, Atal Athaho Atol Tu Tera Ant Na Paravaria
Llini Tu(n)* Sevia Bhao Kar Se Tud Par Utaria, Labh Lobh Kam Krod Moho Mar Kade Tudh Saparavaria
Dhan So Tera Than He Sach Tera Pesakaria, Nanak Tu Lena Tuhe Gur Amar Tu Vicharia, Gur Ditha Ta(n) Man Sadaria
Alabanza a Ram Das el Gurú, al uno que te creó, que te estableció. ¡Tú eres tal milagro! El Creador te ha instalado en un trono. Tus sikhs y todas las personas conscientes se postran ante ti porque tú manifiestas a Dios. Tú eres incambiable, insondable, inconmensurable. Tú límite no puede ser percibido. Aquellos que te sirven con amor son llevados a través del mar de la existencia. Los cinco obstáculos (avaricia, apego, lujuria, enojo, ego) no pueden existir dónde tú estás. El reino que tú riges es el lugar verdadero. Verdadera es tu gloria. Tú eres Naanak, Angad y Amar Das el Gurú. ¡Oh, cuando yo te reconocí, mi alma se consoló!
Este shabd se extiende al reino de los milagros. Lo imposible se vuelve posible. Cuando la vida parece que está estancada, alaba el dominio de Guru Ram Das, el reino de la verdadera Realidad. Es el reino del corazón, de la mente neutral, donde todas las cosas se vuelven puras.
CHATTR CHAKKR VARTI (Últimas cuatro líneas del Jaap Sahib)
Chatra Chakra Varti, Chatra Chakra Bhugti, Suyanbhav Subhang Sarb Da Sarb Llugti
Dukalang Pranasi Dialang Sarupi, Sada Ang Sangue Abhangang Bibhuti
En todas las cuatro direcciones, Tú eres dominante, en todas las cuatro direcciones, Tú eres el gozador. Tú eres autoiluminado y estás unido con todos. Destructor de malos tiempos, incorporación de la piedad. Tú estás siempre dentro de nosotros. Tú eres el eterno dador de poder indestructible. Estas son las últimas cuatro líneas del Jaap Saahib de Guru Gobind Singh.
Este mantra elimina el miedo, la ansiedad, la depresión y fobias, y da victoria. Infunde coraje e intrepidez a la fibra de cada persona. Da saahibi -control sobre el dominio de uno-, autocomando y gracia propia. Recita esto cuando tu posición está en peligro, cuando tu poder autoritativo es débil.
EK ONG KAAR-(a) SAA TAA NAA MAA-(a) SIRI WAA-(a) HE GURUU (Laya Yoga Kundalini Mantra)
Esta es la forma Laya Yoga del Adi Shakti Mantra. El ritmo del canto le da una energía “giratoria”.
Rota la energía de todos los chakras y del aura. Te hará creativo y enfocado en tus prioridades verdaderas, y te ayudará a sacrificar lo que se necesite para cumplirlas.
GOBINDE MUKANDE (Guru Gaitri Mantra)
Gobinde Mukande Udare Apare, Hariang Kariang Nirname Akame
Sostenedor, liberador, Iluminador, Infinito Destructor, Creador, Sin nombre, Sin deseos.
Este mantra puede eliminar los bloqueos kármicos o errores del pasado. Tiene el poder de purificar el campo magnético, haciendo que sea fácil relajarse y meditar. Es un mantra protector, un ashtang mantra (que tiene ocho partes). Además de ayudar a limpiar la mente subconsciente, equilibra los hemisferios del cerebro, dándole compasión y paciencia a aquél que medita en él.
GURU GURU WAHE GURU (Mantra de Guru Ram Das)
Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru
Sabio, sabio es aquél que sirve al Infinito.
Este es un mantra de humildad, relajación, autosanación y alivio emocional. Apela al espíritu de humildad y gracia del reino de Guru Ram Das, con su luz guiadora espiritual y gracia protectora. Reconecta la experiencia del Infinito con lo finito y, por consiguiente, te rescata en medio de la prueba y el peligro. La primera parte, Guruu Guruu Waaje Guruu, es un nirgun mantra (nirgun significa sin ninguna cualidad) —aquél que vibra solamente con el infinito, sin tener componentes finitos. Proyecta la mente hacia la fuente de conocimiento y éxtasis. La segunda parte, Guruu Raam Daas Guruu, es un sirgun mantra (sirgun significa con forma). Por consiguiente, proyecta la mente al Infinito y, luego, brinda una relación guiadora en un nivel práctico. Este mantra se le fue dado a Yogi Bhajan por Guru Ram Das en su ser astral.
HAR
Har es uno de los aspectos de Dios: la Infinidad Creativa.
HARI
Hari es creación en acción.
HAR HARE HARI, WAHE GURU
Este es un shakti mantra más un bhakti mantra. Expresa las tres cualidades de la palabra Har, la Infinidad Creativa: semilla, flujo y conclusión, hacia el Infinito. Este mantra puede llevarte a través de cualquier bloqueo en la vida.
HAR HAR HAR HAR GOBINDE (Guru Gaitri Mantra con cuatro "Har")
Har Har Har Har Gobinde, Har Har Har Har Mukande, Har Har Har Har Udare
Har Har Har Har Apare, Har Har Har Har Hariang, Har Har Har Har Kariang
Har Har Har Har Nirname, Har Har Har Har Akame
Este mantra fija la mente a la prosperidad y al poder. Contiene las ocho facetas del Ser. Har es la fuerza original de la creatividad. Las cuatro repeticiones de Har le dan poder a todos los aspectos y provee el poder para romper las barreras del pasado. Convierte el miedo en la determinación para utilizar y expandir la energía de reserva del punto del ombligo. Invoca guía y sustento; todos los poderes vienen para servir tu verdadero propósito.
HAR SINGH NAR SINGH
Har Singh Nar Singh Nil Naraian Guru Sikh Guru Singh Har Har Gaian
Wahe Guru Wahe Guru, Har Har Diaian Sakat Nindak Dusht Mathaian
Dios el Protector cuida del universo. Aquellos quienes viven en el poder y la conciencia de Dios, cantan Har Har. Medita en Wahe Guru y vive en ese éxtasis. Aquellos quienes vibran el Nombre de Dios y se relacionan con Dios, todos sus karmas son limpiados.
Este hace a uno un conquistador de la maldad. Trabaja en la evolución de la energía y en la fuerza de la energía masculina.
HAMI HAM BRAHM HAM
Nosotros somos nosotros, nosotros somos Dios.
Este mantra significa literalmente que nosotros somos el espíritu de Dios. Es el espíritu total. El espíritu total representa a Dios. Fija la identidad a su realidad verdadera.
MUL MANTRA
Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purakh, Nirbho, Nirver
Akal Murat, Ajuni, Seibhang, Gurprasad, Jap
Aad Sach, Jugad Sach, Hebi Sach
Nanak Hosi Bhi Sach
El Creador y toda la creación son Uno. Esta es nuestra identidad Verdadera. El Hacedor de todo. Más allá del miedo. Más allá de la Venganza. Imagen del Infinito. No nacido. Autoiluminado, completo en el Ser. Este es el regalo del Gurú.
¡Medita! Verdad Prístina, verdadera a través de todo el tiempo. Verdadero en este momento. Oh, Nanak, por siempre verdadero.
Estas son las primeras palabras del Siri Guru Granth Sahib, pronunciadas por Guru Nanak. El más alto de todos los mantras, contiene la raíz del sonido que es la base de todos los mantras eficaces. Sahej Sukh Dhian: la manera de meditar cómoda y feliz que está perfectamente equilibrada. El objetivo de la vida es permanecer en un flujo perfecto y contactar con la percepción del alma en cada momento. El desequilibrio se origina cuando olvidamos la realidad de Dios y Gurú en nuestra alma. Este mantra orienta como una brújula en dirección a Dios. Forma la base de la conciencia de nuestra alma misma.
ONG NAMO (Adi Mantra)
Ong Namo Guru Dev Namo
Me postro ante la sabiduría divina sutil, el maestro divino interior.
Este es un mantra yóguico antiguo que le permite al que canta relacionarse inmediatamente con el maestro divino interior. Adi significa primordial o primero, y mantra significa la proyección mental creativa que utiliza sonido. Se usa para sintonizarse antes de las clases de Kundalini Yoga, para centrarnos en el ser superior y para guiar espiritualmente tanto al maestro como a los estudiantes durante la clase.
ONG SOHANG
Ong significa conciencia creativa y So hang significa “Yo soy Tú”.
Cantar la palabra hong estimula y abre el chakra del corazón.
PAVAN GURU (Pran Bhanda Mantra)
Pavan Pavan Pavan Pavan Par Para Pavan Guru
Pavan Guru Wahe Guru Wahe Guru Pavan Guru
Pavan es el aire, la respiración, el portador del prana, la fuerza vital. Esto es Dios en acción. Este mantra incrementa la energía pránica y da la experiencia de “que la fuerza esté contigo”.
RA MA DA SA (Siri Gaitri Mantra o Siri Mantra)
Raa Maa Daa Sa, Saa Saa See Soo Hang
Ra=Sol / Ma=Luna / Da=Tierra / Sa=Infinidad impersonal.
Sa=Tú / Sa Se=Totalidad del Infinito / So=Sentido personal de identidad y fusión / Hang=El Infinito, el cual vibra y es real / So Hang=“Yo soy Tú”.
Este mantra es un mantra curativo en Kundalini Yoga y es una afinación del ser con el universo. Da equilibrio. Estos ocho sonidos estimulan el flujo kundalini en el canal central de la columna para la sanación. Este mantra combina Tierra (raa maa daa) y Éter (saa se so hang), con Saa como la palabra conectora.
RAKHE RAKHANHAR
Rakhe Rakhanhar Aap Ubarian, Guru Ki Peri Pae Kall Savarian
Hoa Aap Deial Manoh Na Visarian, Sad Llana Ke Sang Bavllal Tarian
Sakat Nindak Dusht Kin Maeh Bidarian, Tis Sahib Ki Tek Nanak Mane Maeh
Llis Simrat Sukh Hoe Sagale Dukh Llaae
Dios Mismo está vigilándonos, nos da la luz y cuida de nuestros asuntos. Dios es piadoso y nunca nos olvida. Dios nos guía, dándonos buenas personas para ayudarnos, Dios no permite que el dolor llegue a nosotros. Yo me consuelo en el pensamiento de Dios. Cuando yo recuerdo a Dios, me siento pacífico y feliz, y todo mi dolor se marcha.
Estas son las palabras de Guru Arjan, el quinto gurú sikh, y son para una protección completa. Es del rezo nocturno (Rehras), el cual añade energía al ser y ayuda cuando estás débil físicamente o tienes una riqueza limitada. Es una canción de victoria que nos permite ser guiados por la mano agraciada y piadosa de Dios. Se deshace de los obstáculos para realizar el propio destino.
SA RE SA SA (Antar Naad Mantra)
Saa Ree Saa Saa, Saa Ree Saa Saa, Saa Ree Saa Saa, Saa Rang
Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Re Har Har Har Rang
Saa es el Infinito, la Totalidad, Dios. Es el elemento éter. Es el origen, el principio y contiene todos los demás efectos. Es sutil y más allá de lo sutil. Har es la creatividad de la Tierra. Es el elemento denso, el poder de manifestación, lo tangible, lo personal. Estos sonidos se entretejen y, luego, se proyectan a través del sonido de ang o Totalidad completa.
Este es el mantra base de todos los mantras, La adversidad se derrite ante este mantra. Te da la capacidad de una comunicación eficaz, así que tus palabras contienen maestría e impacto. Este mantra te ayuda a conquistar la sabiduría del pasado, presente y futuro. Te da paz y prosperidad aun cuando esto no estaba en tu destino.
SAT NAM (Bij Mantra)
Este mantra es, probablemente, el mantra utilizado de manera más amplia en la práctica de Kundalini Yoga. Sat significa verdad, la realidad de la existencia propia. Nam significa la identidad. Es un Bij Mantra (mantra semilla). Dentro de la semilla está contenido todo el conocimiento del árbol ya crecido. La esencia o semilla es la identidad de la verdad incorporada de una manera condensada.
Cantar este mantra despierta el alma y te da tu destino. Este mantra equilibra los cinco elementos (tattvas).
SA-TA-NA-MA (Panj Shabad)
Saa Taa Naa Maa
Saa = Infinito, totalidad del Cosmos / Taa = Vida (nacimiento de forma desde el Infinito) / Naa = Muerte (o transformación) / Maa = Renacimiento Panj [‘panll’]
Significa cinco y expresa los cinco sonidos primarios del universo. (SSS, TTT, NNN, MMM y AAA.) Es la forma atómica o naad del mantra Sat Nam.
Se utiliza para incrementar la intuición, equilibrar los hemisferios del cerebro y crear un destino para alguien cuando no existía ninguno. Este mantra describe el ciclo continuo de la vida y la creación.
SAT SIRI SIRI AKAL (Mantra para la Era de Acuario)
Sat Siri, Siri Akal, Siri Akal, Maha Akal
Maha Akal, Sat Nam, Akal Murat, Wahe Guru
Gran Verdad, Gran Inmortalidad, Gran Inmortalidad, Gran Inmortalidad, Verdad es su Nombre, Imagen Inmortal de Dios, Mucho más allá de las palabras es su Sabiduría.
Este mantra capta la frecuencia de la Era de Acuario a medida que cruzamos el umbral hacia ella. Este mantra nos ayuda a establecernos fuera del cambio de tiempo como seres inmortales. Somos perpetuos. Todo lo que hacemos viene del espacio perpetuo del alma.
SAT NARAIAN (Chotei Pad Mantra)
Sat Naraian Wahe Guru, Hari Naraian Sat Nam
Sat Naraian es el verdadero Sostenedor. Wahe Guru es sabiduría indescriptible Hari Naraian es Sostenedor creativo y Sat Naam significa verdadera Identidad.
Cantar este mantra da paz interna, felicidad y buena fortuna. Te hace intuitivamente claro y puro en tu conciencia. Incluso, una persona con baja autoestima puede volverse majestuoso al cantarlo. Las palabras invocan los diversos nombres de Dios para ayudar a traer prosperidad, paz mental y la capacidad para ver más allá de este mundo para comprender el Infinito.
WAH IANTI
Wah Ianti Kar Ianti, Llag Dut Pati, Aadek Et Waha
Brahmade Tresha Guru, It Wahe Guru
Gran Macroser, Ser creativo. Todo lo que es creativo a través del tiempo, todo eso es el Gran Uno. Tres aspectos de Dios: Brahma, Vishnu, Mahesh. Eso es Wahe Guru.
Este mantra es de las enseñanzas de Patanjali. La práctica de este mantra es la culminación de miles de años de oración.
WAHE GURU (Gurmantra)
Estoy en éxtasis cuando experimento la Sabiduría indescriptible.
Este es un mantra de la Infinidad del éxtasis y del habitar en Dios. Expresa la experiencia indescriptible de ir de la oscuridad a la luz (de la ignorancia al entendimiento). Es el maestro Infinito del alma. Es un trikuti mantra; equilibra las energías de los principios generadores, organizadores y transformadores. Expresa el éxtasis a través del conocimiento y la experiencia. Es el gurmantra, el cual detona el destino. Se dice que cantar Wahe Guru es igual a cantar Har 11 000 veces.
WAHE GURU WAHE JIO
Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Llio
Mucho más allá de la descripción es su Sabiduría infinita. Este es el mantra de éxtasis. Este mantra significa “indescribiblemente grande es la máxima e infinita sabiduría de Dios”. Llio es una variación afectuosa, pero respetuosa de la palabra Lli, la cual significa alma. La palabra Llio envía el mensaje directamente al alma. “¡Oh, mi alma, Dios es!”.
Este mantra causa un roce muy sutil en contra del centro del paladar superior, y estimula el meridiano conocido como el punto meridiano de Cristo en el Occidente y, en el Oriente, como sattvica buddha bindu. La lengua y los labios corresponden al Sol y a la Luna en su movimiento. Alivia las heridas de la vida con la dicha infinita que este mantra induce.